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王群講師
王群
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職場技能系列一:時間與效率,素質與心態

課程名稱:

職場技能系列一:時間與效率,素質與心態

培訓對象:

所有希望有效管理時間,提高工作效率,建立積極心態,提升專業形象的有志人士。

課程目標:

該課程又稱為”職場必修第一課”,進入職場的第一項挑戰就是學會善用時間提高工作效率,建立積極的思維與心態,提升自己的職場素質,盡快成為職場的專業人士。本課程就是以此為目的,為在職場拼搏的有志之士,以世界500強的企業培養人才的技能體系來規劃自己的職業發展,使學員認清在當今激烈競爭的環境下,如何建立國際水準的視野與競爭力。

課程時間:

      1(9 am ~ 5 pm)

課程大綱:

當今世界最新職場技能培訓體系搭建的三化趨勢

  • 系統化,科學化,個性化的內涵

  • 系統化職場技能的基本架構 – 通用技能和專項技能

  • 培養職場精英的達標式及補丁式

  • 職場價值觀的確立:

  • 什么叫價值觀,如何理順個人價值觀與企業價值觀的關系

  • 舉例:“窮爸爸,富爸爸”,我們自己的職場與人生的目標

  • 討論時間管理4個象限的分類與運用,優先權的確立

  • 從時間管理看高效率公司vs 低效率公司

  • 如何巧用每天的高效時段

  • 實例分析與練習

時間管理的4個常見誤區(很重要的職場工作規則):

  • 如何避免包辦一切?

  • 掌控自己的時間,如何說“不”?

  • 如何化整為零,螞蟻啃骨頭?

  • 如何避免成為電話、電郵的奴隸?

  • 工作中的實例與經驗介紹

思維與心態,平衡生活與解壓:

  • 平衡生活的組成部分

  • 認識壓力的形成機制

  • 如何積極化解壓力 -馬斯洛的需求層次理論

  • 如何建立積極思維與心態

  • 從最糟糕的情況得到最好結果的90:10 規則

自由提問,分享與答疑


結束

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